O QUE FAZ UM PERSONAL TRAINER?
O Personal Trainer é um profissional de educação física, que elabora e acompanha treinamentos físicos de maneira individualizada para cada cliente, respeitando seus objetivos, necessidades e limitações, elaborando a melhor estratégia para obter os melhores resultados, garantindo segurança, conforto e motivação.
– Personal Trainer –
Por saber exatamente qual é o seu nível de condicionamento físico e objetivo, o Personal Trainer desenvolverá o treino certo para a conquista do máximo em resultado, respeitando limites e tornando-o mais seguro.
O Personal te auxilia a fazer suas séries com rapidez, eficiência e intervalos no tempo certo. Um ganho em tempo e conforto.
A presença de um Personal faz com que monotonia fique de lado e o treino seja mais variado, contribuindo para a conquista de melhores resultados.
Treinar com regularidade é imprescindível para alcançar seus objetivos. A presença de um Personal Trainer é fundamental para ajudá-lo a conseguir isso.
Analisar periodicamente os resultados obtidos nos treinos é uma das maiores funções do Personal, capacitado para avaliar a eficiência do trabalho e corrigi-lo quando necessário.
Em qualquer treinamento, os ganhos diminuem quando se atinge um determinado patamar. O Personal sabe qual é o momento certo de reajustar seu treino!
Acompanhar cada repetição e ensinar a maneira correta de praticar os exercícios é uma das funções essenciais do Personal Trainer, que garante mais segurança e qualidade às atividades.
Promover mudanças na rotina de exercícios também é fundamental para constatar sua evolução. Essa evolução será sempre comparada de acordo com suas metas pelo seu Personal, responsável por qualquer ajuste que possa ser feito.
