OS 10 MANDAMENTOS DA IMPACTO
Sabe aquela pessoa que faz muito barulho enquanto treina ou que não guarda os pesos no lugar? Então, todo mundo já passou por situações parecidas como essas na academia. E é por isso que lançamos os 10 mandamentos para um melhor convívio social na academia. Confira!
1 . PRATIQUE O DESAPEGO:
Outras pessoas querem utilizar os pesos ou aparelhos e, não é porque a sua toalha está lá, que está reservado para você. A regra é clara: Reveze!
2 . SEJA GENTIL:
Se for pedir revezamento com colegas ou tirar suas dúvidas com o professor, seja educado.
3 . LEVE SEMPRE A SUA TOALHA:
Limpe o suor dos aparelhos depois de usá-los. Assim você contribui com a higiene da IMPACTO e ajuda a evitar contaminações e prevenir doenças.
4 . GUARDE OS PESOS:
Depois de usar os pesos em seu treino, devolva-os ao lugar certo.
5 . LEVE O CADEADO:
Guarde seus pertences nos armários com segurança!
6 . DÚVIDAS?
Peça ajuda ao professor: Somente ele, ou um Personal Trainer, podem tirar as suas dúvidas durante o treino.
7 . USE FONE DE OUVIDO:
Treinar ouvindo suas músicas preferidas é ótimo. Traga seu fone e curta sua playlist preferida.
8 . NÃO PERCA O FOCO:
É legal se encontrar com amigos na academia, mas lembre-se de que você foi lá para treinar e não para conversar, assim como os outros.
9 . CUIDADO COM O BARULHO:
Procure não jogar os halteres/anilhas no chão durante o treino ou ao guardar. Há outras pessoas no ambiente treinando com você.
10 . GUARDE O CELULAR:
Se você não for usar o celular para ajudar no treino ou ouvir música, guarde-o para ele não tirar o seu foco do treino.