Barra Hexagonal ou Funcional
Quem Inventou a Barra Hexagonal?
A barra hexagonal foi inventada, patenteada e registrada por Al Gerard, um powerlifter competitivo. A barra é nomeada após os músculos trapézio (em inglês virou “Trap Bar”), o músculo que a barra foi projetada para treinar através o exercício de encolhimento de ombros. Com tempo a barra ganhou outro nome também, “Hex Bar” (em inglês) por causa do formato hexagonal dela. No Brasil a gente conhece esse equipamento como barra hexagonal.