CRUCIFIXO ARTICULADO INCLINADO CRUCIFIXO INVERTIDO ARTICULADO INCLINADO O crucifixo inclinado articulado é uma máquina que permite isolar a musculatura do peito sem sobrecarregar os ombros e cotovelos. As suas articulações permitem trabalhar os músculos com uma grande amplitude, o que pode gerar resultados superiores durante o treino. O crucifixo inclinado articulado também pode ter outras vantagens, como: Fortalecer os músculos dos ombros, que são solicitados para estabilizar o movimento de adução Ajudar a manter a variedade e evitar o tédio Proporcionar uma grande variedade de benefícios, muito mais conforto e comodidade na execução dos exercícios Ajudar a desenvolver uma excelente coordenação motora Lembrando que o crucifixo pode ser realizado de diversas maneiras, como com halteres no banco reto, inclinado ou declinado, na máquina ou na polia. Nosso aparelho de Crucifixo Inclinado Articulado também pode ser utilizado de forma invertida para trabalhar as costas e a parte posterior dos ombros, conforme demonstrado no vídeo. https://strongimpactoacademia.com.br/impacto/exercicios/crucifixo-inclinado-articulado.mp4 CRUCIFIXO ARTICULADO INCLINADO CRUCIFIXO INVERTIDO ARTICULADO INCLINADO

Assista ao vídeo no final da página!!! Novidade: O Segundo Andar da Strong Impacto Academia Está de Cara Nova! Estamos sempre buscando maneiras de oferecer o melhor para nossos alunos, e agora temos grandes novidades para você! Acabamos de transformar o segundo andar da Strong Impacto Academia em um espaço ainda mais moderno e confortável. Ampliamos os espelhos para que você possa acompanhar cada detalhe do seu treino, adicionamos novos aparelhos para diversificar suas opções de exercícios, e instalamos pisos emborrachados para garantir a sua segurança e conforto. Tudo foi pensado para proporcionar a melhor experiência de treino possível. Venha conferir de perto essas melhorias e elevar seu treino a outro nível! ATENÇÃO: NÃO DEIXE DE LER OS TERMOS DAS NOVAS REGRAS DE UTILIZAÇÃO DO SEGUNDO ANDAR DA ACADEMIA ABAIXO: 15.Uso da Área de Cima (Piso 2) 15.1. A área de cima (Piso 2) da Strong Impacto Academia agora possui parte do chão emborrachado. Dessa forma, está liberado o uso de pesos livres (dumbbells, anilhas, e halteres) apenas na parte emborrachada, para evitar danos ao piso. É importante destacar que não é permitido subir com pesos da parte de baixo para a parte de cima, nem descer com pesos do segundo andar para o primeiro. Os pesos autorizados para uso no segundo andar já estão disponíveis no local. 15.2. As anilhas da área de baixo não são emborrachadas, e por isso não podem ser usadas no Piso 2. Caso uma anilha caia na área de cima, há o risco de danificar o piso, já que nem toda a área está protegida. Mesmo na parte emborrachada, as anilhas de ferro puro podem causar danos ao piso emborrachado, que não é tão resistente quanto o da área de baixo. 15.3. Além dos pesos, acessórios como fita elástica, barras, cordas, caneleiras, entre outros, também não devem ser trocados de lugar entre o primeiro e o segundo andar. Essa regra também visa garantir a organização da academia, pois se todos começarem a levar os pesos para cima, isso pode resultar em desordem, além de muitos alunos esquecerem de devolvê-los ao local correto. Nossa academia é conhecida pela sua organização, e continuamos comprometidos em manter um ambiente funcional para todos. 15.4. Atualmente, temos 200 kg de anilhas emborrachadas disponíveis para uso no Piso 2, mas em breve aumentaremos essa quantidade. Reforçamos que apenas os pesos que estão no local podem ser utilizados na área de cima. 15.5. Essas mudanças visam proporcionar um espaço mais seguro e funcional para nossos alunos. Continuaremos a mantê-los informados sobre quaisquer novas atualizações. Dicas para quem quer utilizar um peso diferente das anilhas disponíveis no local: https://strongimpactoacademia.com.br/impacto/videos/adaptacao-peso-area-de-cima.mp4

Na Strong Impacto Academia, oferecemos suporte completo para todos os novos alunos. Temos professores e instrutores disponíveis para esclarecer dúvidas e fornecer todas as informações necessárias para que você inicie seus treinos com segurança e eficácia. Além disso, contamos com um aplicativo exclusivo para facilitar sua experiência! Nele, você poderá acessar todas as suas informações, realizar o pagamento da mensalidade e conferir o seu plano de treino. Para obter o treino atualizado, basta entrar em contato diretamente pelo aplicativo do aluno. Basta entrar em contato solicitando seu treino, e enviaremos um link para o preenchimento de um formulário de anamnese. Assim que o formulário for concluído, disponibilizaremos seu plano de treino. Durante seu período inicial, nossos professores/instrutores estarão à disposição para orientá-lo na execução correta dos exercícios e no uso seguro dos aparelhos, sempre alinhados aos treinos disponíveis no aplicativo. Assim, garantimos que você se sinta seguro e confiante desde o início da sua jornada na Strong Impacto Academia! Se você deseja um treinamento mais individualizado, com atenção personalizada e acompanhamento exclusivo, recomendamos a contratação de um Personal Trainer. Indicamos profissionais de confiança que podem oferecer todo o suporte necessário para atingir seus objetivos. Para contratar um Personal Trainer, acesse nossa página clicando aqui. Os valores são negociados diretamente com o profissional escolhido. Na Strong Impacto Academia, sabemos que uma alimentação equilibrada é essencial para alcançar ótimos resultados, tanto para a saúde quanto para a estética. Para apoiar nossos alunos nesse aspecto, indicamos nutricionistas de confiança que podem ajudar a ajustar sua dieta às suas necessidades. Para agendar uma consulta com um nutricionista, basta acessar nossa página clicando aqui. O valor da consulta será informado diretamente pelo profissional escolhido. Cuidar da alimentação é um passo importante para maximizar os resultados do seu treino e melhorar sua qualidade de vida.

Instruções abaixo: 16.Diretrizes dos STORIES do Instagram e Facebook da Academia Em nosso Instagram da “@StrongImpactoAcademia” antes dos reposts analisamos e só repostamos aqueles que seguem nossas diretrizes. Os stories não são repostados se conter os seguintes conteúdos: *Músicas ou escritas ofensivas;*Vídeos com incitações pornográficas;*Vídeos incitando violências ou terrorismo;*Links externos inseguros;*Marcações de concorrência direta com a nossa academia ou parceiros;*Vídeos ou áudios de propaganda de concorrência direta com a nossa academia ou parceiros;*Menções ocultas: O “@” (arroba) que marca a Strong Impacto precisa está visivelmente aparecendo nos stories, não pode está oculto;*Conta Privada: Não conseguimos fazer o reposts de contas privadas. Ler termos Acreditamos que, ao agir com responsabilidade e transparência, fortalecemos a confiança em nossa comunidade. Continuaremos a trabalhar arduamente para oferecer conteúdo de qualidade, sempre respeitando os valores e ética que nos guiam. Agradecemos a compreensão e o apoio de todos, e estamos abertos a sugestões e feedbacks que possam nos ajudar a melhorar ainda mais. Juntos, construímos um ambiente mais seguro, colaborativo e enriquecedor para todos.

O resultado do sorteio saiu! Confiram abaixo: https://strongimpactoacademia.com.br/impacto/videos/sorteio-do-dia-dos-pais-11-08-2024.mp4#t=0.1 No sorteio realizado, Alan foi o grande vencedor, recebendo os seguintes prêmios principais: 1 (uma) Mensalidade1 (uma) Camisa1 (um) Par de Meias1 (uma) Creatina Além disso, foi sorteado um segundo prêmio, que consistia em 1 (uma) mensalidade, e o ganhador foi Sullywann. Parabéns aos dois ganhadores! Pais participantes: 1. Matrícula: 105 – Alan2. Matrícula: 293 – Fabio3. Matrícula: 81 – Jose4. Matrícula: 1034 – Ângelo5. Matrícula: 417 – Vinicius6. Matrícula: 145 – Cassio7. Matrícula: 334 – Juliano8. Matrícula: 1315 – Adelson9. Matrícula: 155 – Bruno10. Matrícula: 1365 – Vinicius11. Matrícula: 1867 – Willis12. Matrícula: 241 – João13. Matrícula: 1081 – Gustavo14. Matrícula: 1552 – Ciro15. Matrícula: 151 – Marcos16. Matrícula: 712 – Ronaldo17. Matrícula: 1908 – Breno18. Matrícula: 47 – Alan19. Matrícula: 939 – Rondinele20. Matrícula: 1363 – Juliano21. Matrícula: 84 – Reginaldo22. Matrícula: 430 – Ednei23. Matrícula: 1533 – Sullywann24. Matrícula: 1476 – Emanoel25. Matrícula: 75 – Eron26. Matrícula: 1435 – Marcelo27. Matrícula: 664 – Juarez28. Matrícula: 298 – Tiago29. Matrícula: 364 – Ueliton30. Matrícula: 726 – Abraão31. Matrícula: 1166 – Luiz32. Matrícula: 1820 – Welder33. Matrícula: 8 – Juliano34. Matrícula: 1033 – Fabio35. Matrícula: 394 – Paulo36. Matrícula: 688 – Renilton37. Matrícula: 1592 – Eliezer38. Matrícula: 486 – Francisco39. Matrícula: 1877 – Caio40. Matrícula: 554 – Patrick41. Matrícula: 1064 – Petronio42. Matrícula: 14 – Antônio43. Matrícula: 154 – Edmar44. Matrícula: 345 – Emir Sorteio Especial para Pais na Strong Impacto Academia: Participe e Concorra a Prêmios! Sorteio para Pais na Strong Impacto AcademiaAtenção, Pais da Strong Impacto Academia! Estamos muito animados em anunciar um sorteio especial em homenagem a todos os pais que treinam conosco. Queremos premiar a sua dedicação e esforço com prêmios incríveis! Prêmios:  1 (uma) Mensalidade Mensalidade no plano “Todos os Dias” aqui na IMPACTO ACADEMIA. 1 (uma) Camisa Uma camisa da marca ALPHA da Loja BLACKOUT. 1 (um) Par de Meias Um par de maias da marca LUPO na loja EVA MODAS PANCAS. 1 (uma) Creatina Uma creatina da marca MAX TITANIUM de 150g da loja DT Suplementos. Como participar:Para concorrer aos prêmios, basta seguir os passos abaixo: Assine a folha de inscrição disponível na recepção da academia.Preencha com seu nome e o nome do(s) seu(s) filho(s). Período de Inscrição:A folha de inscrição estará disponível até sábado, dia 10/08. Não perca essa chance de ganhar prêmios e celebrar sua jornada fitness conosco! Data do Sorteio:O sorteio ocorrerá no domingo, dia 11/08. Fiquem atentos para o anúncio do ganhador! Anúncio dos Resultados:Os resultados do sorteio serão anunciados no nosso Instagram, site e grupo WhatsApp. Aproveite e boa sorte a todos! Strong Impacto Academia – Transformando Vidas Todos os Dias Links: @StrongImpactoAcademia www.strongimpactoacademia.com.br Grupo WhatsApp Nossos agradecimentos aos colaboradores:

Parabéns ao Nosso Campeão Victor Moreton! É com grande orgulho e alegria que anunciamos a vitória de Victor Moreton no Campeonato MUSCLECONTEST EXCALIBUR! Ele conquistou o 1º lugar na categoria Mens Physique Estreantes e alcançou o 3º lugar na categoria Mens Physique Open 1,73cm. O esporte é individual e pessoal, mas envolve e depende de muitas pessoas. Desde nutricionistas, personal trainers, colaboradores, amigos e familiares, todos desempenham um papel fundamental no sucesso de um atleta. Essa rede de apoio é essencial e torna a jornada ainda mais especial. Como o próprio Victor mencionou, ganhar o troféu é claro que é bom e importante, mas imagina conquistar o troféu sem todos esses envolvimentos? É como competir e não levar o troféu, mas vale a pena pelo envolvimento e a energia de quem o apoia. Agradecemos a todos que apoiaram Victor nessa jornada, especialmente aos que participaram da nossa rifa beneficente. Seu apoio foi fundamental para tornar essa vitória possível. Vamos continuar apoiando e celebrando nossos atletas! “Galera, venho agradecer a todos vocês…, independente de quem não foi, sei que ouve o imprevisto e isso sempre acontece, mas mesmo assim tô muito feliz por terem vocês comigo, sou muito grato a Deus por ter dado tudo certo, independente de troféu o mais importante pra mim é o ciclo de amizade e de pessoas que está a nossa volta nos apoiando e querendo nosso melhor e vocês são essas pessoas, muito obrigado de coração por tudo e por me motivar sempre! Vocês são 10!!! Tô muito feliz e vamos pra cima! Tamo junto sempre! E novamente eu digo, muito obrigado e sou muito grato por ter vocês comigo! ❤️❤️❤️ amo vocês!” Victor Moreton Atleta

🎉 Resultado do Sorteio da Rifa Beneficente! 🎉 Agradecemos imensamente a todos que participaram da nossa rifa em apoio ao nosso amigo e atleta Victor Moreton, que competirá no Campeonato MUSCLECONTEST EXCALIBUR. Sua contribuição foi essencial para ajudar com os custos de inscrição, hospedagem e alimentação. Parabéns ao @caioch7_ ganhador do sorteio! Estamos muito felizes por contar com o apoio de todos vocês. Juntos, somos mais strong’s/fortes! Vamos torcer pela vitória do Victor! 💪🏆 #StrongImpactoAcademia #MUSCLECONTESTEXCALIBUR #RifaBeneficente #ApoioAoEsporte #VictorMoreton #gyn https://youtu.be/axQpcKsQE5I?si=Nyb4CvFBitL7U2NF

Caros alunos da Impacto Academia, É com profundo pesar que informamos o falecimento de Wellington Breda (Wellington Carlos Treichel), uma pessoa extraordinária e muito querida por todos nós. Sendo o responsável pela locação do ponto onde estamos atualmente, Wellington foi uma pessoa que ajudou muito a Impacto Academia. Não conhecemos ninguém que tenha algo negativo a dizer sobre ele. Durante os desafios da pandemia, quando tivemos que permanecer fechados por meses, Wellington nos deu um apoio inestimável. A Impacto Academia está de LUTO e não abrirá amanhã, segunda-feira, dia 1º de julho. Este é o nosso tributo a alguém que tanto fez por nossa comunidade. Nossos sinceros sentimentos à família e aos amigos. Atenciosamente, Cristiano MagalhãesResponsável pela Strong Impacto Academia

Participe da Rifa Beneficente em Apoio ao Victor Moreton no Campeonato MUSCLECONTEST EXCALIBUR! No dia 03 de agosto, nosso funcionário e amigo, Victor Moreton, estará participando do prestigiado Campeonato MUSCLECONTEST EXCALIBUR. Para apoiar essa jornada e ajudá-lo com os custos de inscrição, hospedagem e alimentação, estamos promovendo uma rifa com valor simbólico de R$15,00. Ao adquirir um número, você estará contribuindo para essa causa nobre e ainda terá a chance de ganhar um incrível KIT Academia, que inclui prêmios excepcionais: Uma Mensalidade Todos os Dias na Impacto Academia Um combo de Suplementos (1 Whey, 1 Creatina e 1 Pré-Treino) da DT Suplementos Uma Blusa da Loja BLACKOUT É uma oportunidade única de colaborar e ainda concorrer a produtos de alta qualidade. Vamos torcer pela vitória de Victor, que estará representando não apenas a Impacto, mas também nossa amada cidade. Junte-se a nós nessa campanha e mostre todo o seu apoio ao nosso querido Victor. Vamos juntos celebrar essa conquista!

Ano passado tivemos nossa 1ª Festa de São João e foi um sucesso total! Todo mundo adorou! Este ano, fizemos uma votação e a festa ficou marcada para o dia 21 de junho. Então, anotem essa data, porque vem aí o nosso 2º Arraiá da Impacto, e vai ser ainda melhor! Espero ver todo mundo lá! Para quem não sabe como funciona, é simples: quem puder trazer algo para complementar nossa festinha, como comidas típicas, bebidas ou decorações, vai ser de grande ajuda. Mas se não puder, não se preocupe, sua presença é o que importa! A festa vai rolar na sexta-feira, dia 21 de junho, das 6h da manhã às 10h da noite. Então, é só seguir seu cronograma de treino normalmente e você vai conseguir curtir a festa. Preparem-se para muita diversão, música animada, brincadeiras e, claro, muita comida boa! Vamos fazer desse arraiá o melhor de todos! Até lá!