Strong Impacto Academia

Guardar os Pesos Também Faz Parte Dos Treinos

GUARDAR OS PESOS TAMBÉM FAZ PARTE DOS TREINOS! Apesar de a musculação ser uma modalidade individual, a academia é um ambiente coletivo, onde muitas pessoas dividem o mesmo espaço e aparelhos. No entanto, não é raro ver gente se comportando como se estivesse em casa, sem saber compartilhar o local. Apesar dos inúmeros avisos espalhados em nossa academia, diversos alunos ainda se esquecem de colocar os halteres de volta no lugar ou de retirar as anilhas dos aparelhos após utilizá-los. Fazer isso é uma falta de respeito com o colega que vai usar o equipamento em seguida e terá que desmontá-lo. Tem preguiça de retirar os pesos? Pense que fazer isso é uma forma de gastar umas calorias extras e também mostra que você é educado. Ajude a nossa academia a continuar organizada, respeite as regras da academia, faça sua parte sem pensar se o outro colega fez igual. Se você guarda os pesos após o uso nosso muito obrigado e admiração! Att. Administração. Confira também: 10 mandamentos da academia

Nada Resiste À Continuidade!

Por que é importante ter continuidade em nossa vida? Antes de responder a essa pergunta, é importante definir o que seja continuidade. Pelo dicionário Aurélio continuar significa prosseguir sem interrupção. Quem de nós consegue prosseguir sem interrupção rumo aos objetivos que desejamos realizar? São poucos, com certeza. Para ilustrar essa dificuldade, vamos tomar como exemplo os planos que fazemos no início do ano. Fazer exercícios, parar de fumar, frequentar um curso de línguas, economizar dinheiro para uma viagem, comprar um carro, reformar a casa, aprender a tocar violão, ler mais livros etc. No primeiro mês a pessoa está motivada com a possibilidade de realizar essas tarefas porque ela consegue visualizar a alegria e a satisfação de alcançar esses objetivos. Mas o que ocorre com frequência é que a pessoa é barrada pela primeira dificuldade que aparece, e, muitas vezes, essa primeira dificuldade não está nas circunstâncias externas, e sim, dentro dela: a preguiça. Quando ela entra em contato com a realidade, com as ações que precisam ser postas em prática, percebe que dá muito trabalho e vai desanimando aos poucos, até que chega novamente o final do ano e a pessoa não realizou nada do que se propôs, ou realizou muito pouco. Isso é falta de continuidade. Para muitas pessoas essa característica da falta de continuidade não tem a menor importância, pois elas não estão buscando a evolução em suas vidas e tanto faz começar, parar, não terminar, começar de novo. Acontece que essas pessoas não chegam a lugar algum. Ficam patinando na sua ignorância consciencial e só percebem que perderam tempo quando chegam ao final da vida. Para aquelas pessoas que já estão buscando ser melhores e trilhar o caminho da evolução pessoal é bom ter em mente que a continuidade é um grande e importante passo. Quem continua em seus objetivos, apesar das adversidades, se torna uma pessoa forte e indestrutível em seus valores, pensamentos e sentimentos. E quem tem continuidade consegue realizar todas as coisas que deseja, tanto corporal, material, espiritual e comportamental. Nada resiste à continuidade. Isso significa que aquele que exercita essa característica consegue tudo. Essa continuidade deve estar presente em nossa vida, das tarefas mais comuns até as grandes metas, incluindo vida ativa na academia.

Importância e vantagens em contratar um Personal Trainer

O QUE FAZ UM PERSONAL TRAINER?  O Personal Trainer é um profissional de educação física, que elabora e acompanha treinamentos físicos de maneira individualizada para cada cliente, respeitando seus objetivos, necessidades e limitações, elaborando a melhor estratégia para obter os melhores resultados, garantindo segurança, conforto e motivação. Importância e vantagens em contratar um Personal Trainer: Cada indivíduo é único. O treino também deve ser! – Personal Trainer – Por saber exatamente qual é o seu nível de condicionamento físico e objetivo, o Personal Trainer desenvolverá o treino certo para a conquista do máximo em resultado, respeitando limites e tornando-o mais seguro. O Personal te auxilia a fazer suas séries com rapidez, eficiência e intervalos no tempo certo. Um ganho em tempo e conforto. A presença de um Personal faz com que monotonia fique de lado e o treino seja mais variado, contribuindo para a conquista de melhores resultados. Treinar com regularidade é imprescindível para alcançar seus objetivos. A presença de um Personal Trainer é fundamental para ajudá-lo a conseguir isso. Analisar periodicamente os resultados obtidos nos treinos é uma das maiores funções do Personal, capacitado para avaliar a eficiência do trabalho e corrigi-lo quando necessário. Em qualquer treinamento, os ganhos diminuem quando se atinge um determinado patamar. O Personal sabe qual é o momento certo de reajustar seu treino! Acompanhar cada repetição e ensinar a maneira correta de praticar os exercícios é uma das funções essenciais do Personal Trainer, que garante mais segurança e qualidade às atividades. Promover mudanças na rotina de exercícios também é fundamental para constatar sua evolução. Essa evolução será sempre comparada de acordo com suas metas pelo seu Personal, responsável por qualquer ajuste que possa ser feito. Contratar um Personal

Degustação Dt Suplementos

Degustação DT Suplementos Está confirmado a degustação que a DT SUPLEMENTOS irá realizar no aniversário de 10 anos da Impacto. Terá vários produtos para a degustação e ocorrerá durante todo o dia do evento (01/06/2023 — 6h às 11h e 14h às 22h). Para mais detalhes do aniversário clique no botão abaixo: 10 anos de impacto

10 Anos

10 anos de Impacto Para você aluno da Impacto: Quinta-feira dia 01 de Junho comemoraremos mais um ano de sucesso! E todo esse sucesso agradecemos a vocês que vestem a camisa da IMPACTO, que acredita e confia em nosso trabalho.O sucesso da nossa academia é o sucesso de cada um de vocês que evoluem conosco. Completaremos 10 anos de academia, são muitos anos de existência superando resultados, podemos acreditar em um futuro cada vez mais promissor. Ainda temos muito o que crescer e contamos com o apoio e confiança de cada um de vocês. Parabéns e sucesso a todos nós! Brindes: Iremos comemorar nosso aniversário no dia 01/junho/2023 — 6h às 11h e 14h às 22h (quinta-feira), aqui na academia. Neste dia iremos funcionar normalmente. Distribuiremos um pedaço de bolo para cada aluno que for nesse dia. Pegue seu pedaço de bolo e concorra a um brinde surpresa. Obs: O vale brinde estará dentro do embrulho do bolo.Tipos de brindes que você poderá ganhar:  Mensalidade da academia — Garrafinha Impacto — Chaveiro de Acesso — Camisa Impacto. Teremos também degustação da DT SUPLEMENTOS, clique aqui para mais detalhes. *Pegue seu pedaço de bolo após seu treino na recepção. Boa sorte a todos! Se ainda ficou alguma dúvida, entre em contato conosco: Entrar em Contato

Aniversário de Pancas

Dia 13 de Maio é feriado municipal, mas abriremos normalmente. https://impactoacademiapancas.com.br/wp-content/uploads/2023/05/video-pancas.mp4 60° aniversário de Pancas Dia 13 de Maio de 2023, Pancas completa 60 anos te emancipação política. Horário de Funcionamento Abaixo: 13 de Maio (Sábado) Funcionaremos normalmente de 8h às 12h.

Feriados Abril de 2023

 Segue abaixo os horários de funcionamento nos feriados de Abril de 2023: FECHADO SEXTA-FEIRA SANTA Sexta-feira dia 07 de abril de 2023. (FECHADO) ABERTO NORMALMENTE NOSSA SENHORA DA PENHA Segunda-feira dia 17 de abril de 2023. (6h às 11h / 14h às 22h) ABERTO (6H ÀS 11H) TIRADENTES Sexta-feira dia 21 de abril de 2023. (ABERTO SOMENTE NA PARTE DA MANHÃ) (6h às 11h) Resumo da semana: Seg. 17/04 – ABERTO (6H ÀS 11H – 14H ÀS 22H) Ter. 18/04 – ABERTO (6H ÀS 11H – 14H ÀS 22H) Qua. 19/04 – ABERTO (6H ÀS 11H – 14H ÀS 22H) Qui. 20/04 – ABERTO (6H ÀS 11H – 14H ÀS 22H) Sex. 21/04 – ABERTO (SÓ PELA MANHÃ – 6H ÀS 11H) Sáb. 22/04 – ABERTO (8H ÀS 12H)

Visita do 3º e 4º ano da Escola Emílio Klug

https://impactoacademiapancas.com.br/impacto/videos/alunos-da-escola-emilio-klug-3-4-ano.mp4#t=1 Escola Emílio Klug Hoje tivemos uma visita dos alunos da Escola Emílio Klug do Bairro Nilton Sá de Pancas. 30 de Março de 2023 “Ajudar essa garotada curiosa foi uma experiência muito bacana, mas confesso que toda essa galera junta ao mesmo tempo na Impacto me deixou perplexo. Mas mostra-los alguns exercícios e a importância em se manter ativo valeu muito a pena. E a curiosidade deles em como funcionava cada aparelho deu muito trabalho, porém foi muito gratificante.” Cristiano MagalhãesProfessor https://impactoacademiapancas.com.br/impacto/videos/impacto-academia-30-03-2023_1.mov#t=1https://impactoacademiapancas.com.br/impacto/videos/impacto-academia-30-03-2023_2.mov#t=1https://impactoacademiapancas.com.br/impacto/videos/impacto-academia-30-03-2023_3.mov#t=1